メディカルフィットネス*スパ　スコール金沢　フロアガイド|

1st Floor フロアガイド
ご覧になりたいスペースをクリックしてください。
HOT YOGA スタジオ
プールゾーンに併設しているHOT(岩盤)ヨガスタジオは、
温度約40℃、湿度約60%でアロマによりリラックス効果が高く、
通常では床に落ちた汗を消毒液などでふき取りますが、スコールのHOT(岩盤)ヨガは、水洗いができ、とても衛生的なスタジオとなっています。
Fitness Pool
水中での運動は、水の特性である「浮力･抵抗･水圧･水温」を利用できるため、泳げない人でもムリなく安全に運動に参加できます。
当施設は室温31℃、心拍数･血圧･呼吸数･酸素消費量など身体に影響が少ない水温33℃～34℃の温水プールです。ウォータープルーフであれば、お化粧もOKです。
また、夜は水中照明によるヒーリングプールとなり、ゆったりとリラクゼーションの時間を過ごせます。

2nd Floor フロアガイド
ご覧になりたいスペースをクリックしてください。
パーソナルトレーニングゾーン
認定パーソナルトレーナーが痛みの原因を探り改善するためのトレーニングや、
競技力向上に向けたトレーニングを、マンツーマンで行います。
フィットネススタジオB
約30坪･約50坪の2面
初心者からヘビーユーザーまで多彩なレッスン。
(エアロビクス･ステップ･ダンス系･格闘技系･ヨガ･ピラティス･高齢者おすすめ等)

3rd Floor フロアガイド
ご覧になりたいスペースをクリックしてください。
フィットネススタジオ A
約30坪･約50坪の2面
初心者からヘビーユーザーまで多彩なレッスン。
(エアロビクス･ステップ･ダンス系･格闘技系･ヨガ･ピラティス･高齢者おすすめ等)
ピラティススタジオ
問題解決型リハビリ的ピラティスです。
科学的調査結果を統合したエクササイズにより、「正しい姿勢」と「からだの使い方」を再学習できます。
リハビリからパフォーマンス向上まで、マンツーマンからグループまで、どなたにでも無理なくご参加いただけます。
天然温泉（女性用）
天然温泉を使用。
サウナ併設(アロマミストサウナ)
天然温泉（男性用）
天然温泉を使用。
サウナ併設(遠赤外線アロマサウナ)
スピニングスタジオ
大音響かつクラブハウスのような照明の中でスピニングバイクを使用し、ペダルを踏み込み心拍数を上げていくプログラムです。
負荷をコントロールする事で関節への負担を最小限に抑え、最大限の効果を期待する事ができます。
また負荷や姿勢を変えてヒルクライム(丘登り)マウンテンクライム(山登り)を体感する事ができます。
たくさん汗をかき、ストレスを発散しましょう。

送迎バスルート